Почему не получается быть самим собой. Как научиться быть самим собой

Просто будь самим собой… Это “просто” давно пора убрать из этого предложения. Нет ничего простого, в том, чтобы быть самим собой, но сделать это надо обязательно, потому, что

Нельзя найти свое счастье, пытаясь быть кем-то другим . (сайт)

Ниже я привожу 13 эффективных методов, как стать самим собой:

1. Что вы пытаетесь скрыть?

Найдите чего вы стыдитесь. Вы не можете быть самим собой, когда пытаетесь скрыть часть себя от чужих глаз. Четко определите, чего вы в себе стесняетесь, и будьте готовы, открыто говорить об этом. Быть самим собой значит быть готовым показать себя какой вы есть, а не таким, каким вы думаете другие вас примут. Лэрри Кинг сразу говорил о своих недостатках и это упрощало ему общение с любым собеседником. Часто ему даже не нужно было этого делать, но готовность говорить о своих недостатках сделала его лучшим собеседником и сильно упростила ему жизнь.

2. Три базовые вещи, которыми надо гордиться

Обязательно гордитесь базовыми вещами: вашим именем, фамилией и работой. Если вас зовут Понос Гавнов, смените себе имя. Если вы работаете приходящим проктологом в приемнике бомжей, смените работу. В случаях удаленных от этих, гордитесь собой. Иметь недостатки – это нормально, постоянно думать о них – нет .

3. Один день вы на коне, другой день вы под конем и наоборот

Во время взлета вверх, мы хотим думать, что так будет всегда, но потом всегда наступает спад. Когда мы внизу, мы занижаем свою самооценку и не можем быть сами собой. Нам стыдно. Не надо стыдиться спадов, они часть прогресса, к ним надо быть готовым. Позиция должна быть примерно такая: “Да, сегодня я без работы и жить мне негде, но вообще я офигенный и скоро это будет видно.”

4. Спешка

Если вы находитесь в постоянной спешке, вы можете сами забыть, какой вы есть на самом деле. Торопиться значит помещать свои привычки и мысли в тиски времени. Вы не можете быть сами собой, когда торопитесь. Остановитесь на бегу, повернитесь назад и скажите себе бегущему за вами “попался?!” Делайте остановки в разговоре с людьми. Сбивайте темп. Правило здесь такое: чем больше вы торопитесь, тем дальше вы от самого себя убегаете . Если вам ставят вопрос ребром: “Вы должны принять решение прямо сейчас. Так “да” или “нет”? Ответ всегда должен быть “нет”. Без сожаления. Это плата за счастье.

5. Жизненные ситуации

Заметьте, в каких ситуациях вы сам не свой. Очень скоро будет просматриваться четкий шаблон. Одни и те же люди, места и обстоятельства вызывают в вас напряжение и не свойственное себе поведение. В следующий раз дайте себе разрешение расслабиться в этих ситуациях. Расслабление означает возврат к самому себе . Учитесь не напрягаться, когда вас напрягают.

6. Ваш язык

Не говорите формальным языком. Выражайтесь просто. Гений заключается не в том, чтобы усложнить мысль, а в том, чтобы ее максимально просто выразить. Быть самим собой значит перестать одевать свои мысли в тройные слои толстых слов.

7. Слушать, а не говорить

Смените цель ваших разговоров с людьми с “высказаться и произвести впечатление” на “выслушать и понять”. Чтобы не создавать в себе дополнительное напряжение обязательством “понять”, всегда держите на уме правило: Понять не значит согласиться .

8. Будьте любопытным

Задавайте вопросы, интересуйтесь тем, о чем вы разговариваете с человеком. Если вы не поняли, обязательно спросите, что ваш собеседник имел ввиду. Задавайте трудные вопросы. Не жалейте людей, вы слишком много о них думаете. Трудные вопросы, кстати, развивают ваше окружение. Они вам за них потом еще и благодарны будут. Быть самим собой значит интересоваться миром .

9. Полюбите себя

Не на словах, а на деле. Делайте себя знаки внимания, которых никто не видит . Любовь к себе должна быть не на показ, а тайная. Цветы – это на показ. Дорогое нижнее белье (мужчин тоже касается, особенно мужчин) – это тайное. Позднее тайное станет явным, и вы решите всегда быть самим собой, потому что именно такого вы себя и обожаете.

10. Упражнения, чтобы быть самим собой

Ответьте честно – почему вам трудно быть самим собой? Потому что вы пытаетесь понравиться другим! Вы в плену чужого мнения. Существуют упражнения, как стать самим собой и не зависеть от мнения окружающих. Одно из самых эффективных – иногда намеренно выводить других людей из комфортной зоны. Им это вряд ли понравится. Это “упражнение с отягощением”. Намеренное вызывание к себе негативных чувств, это так далеко от “пытаться понравиться”, как это только может быть, а значит это мощное упражнение на пути к самому себе.

11. Смотреть в глаза

Научитесь смотреть в глаза людям, когда вы с ними разговариваете. Собаки не могут этого делать. На животном уровне, мы запрограммированы подчиняться тому, кто дольше выдерживает взгляд. Тем не менее, не превращайте ваши диалоги с людьми в встречу двух боксеров перед матчем. Не избегайте взгляда, будьте готовы “досмотреть” до конца, пока не закончите мысль. Эскалатор в метро – это хорошее место поупражняться на начальном этапе.

12. Начните писать свой блог

Чем откровеннее, тем лучше. Первые откровенные посты будут для вас болезненны. Вас будет беспокоить, что о вас подумают и вам захочется приспособиться. Будет искушение забиться в середину человечества и не высовываться оттуда. Но с каждой новой статьей и с каждым критическим комментарием в ваш адрес, мнение других людей о себе вас будет волновать все меньше и меньше, и все громче и громче, вы будете слышать ваш собственный голос изнутри. Вы начнете становиться самим собой еще и потому, что обреете огромные знания самого себя во время написания статей.

13. Регулярно выступайте публично

Страшный пункт, 13-й. И тем не менее это самое эффективный способ быть самим собой. Я это говорю не потому, что веду клуб ораторского мастерства Спикерклуб каждую субботу. Я открыл Спикерклуб, потому что я в это верю. Выступая перед аудиторией постоянно, вы не просто улучшите себя благодаря обратной связи слушателей из зала, а примите себя таким, какой вы есть. Следующим шагом, вы приучите других людей принимать вас, какой вы есть. Суета, спешка, паника все это пройдет. Быть самим собой станет для вас состоянием по умолчанию, которое принесет вам много счастья и будет так неотразимо пленить окружающих.

P.S. Читайте на завтра: “5 эффективных упражнений, как стать самим собой”.

Быть самим собой означает ощущать комфорт и гармонию внутри себя, жить и вести себя естественно, без напряжения. Человек не обязан соответствовать чьим-то требованиям и ожиданиям. Но совершенно нормально быть ответственным на работе и расслабленным в компании друзей и на отдыхе. Самосовершенствование может на время вывести человека из комфортного состояния, такой период, как правило, сопровождается встраиванием чего-то нового в жизнь человека и его сознание. Но через определенное время такие изменения принимаются человеком и беспрепятственно гармонируют с его личностью.

Очень часто человек, живущий прошлым, комфортно себя чувствует в том образе, каким он был раньше. И в этом случае быть самим собой означает пользоваться только привычными методами, не пробовать новое, избегать риска. Для человеческой личности необходимо энергично идти к своей цели. На самом деле человек представляет собой совокупность личностей, которые по очереди себя проявляют. Здесь целесообразно говорить о таких понятиях, как внутренний голос, поведение при различных условиях, сознательное и бессознательное. Совершенно нормально, когда человек умеет быть разным и опирается на различные свои качества в той или иной ситуации.

Только искреннее выражение своих эмоций и чувств помогает человеку почувствовать себя самим собой. Не стоит бояться открывать свое сердце и душу, иначе невозможно почувствовать все краски жизни. Каждый человек уникален, именно в этом смысле нужно гордиться собой и оставаться при своем собственном мнении. Живите именно своей жизнью, а не чужой, занимайтесь своим делом и реализацией своих творческих способностей. Самодостаточным человеком невозможно манипулировать, он делает все от души. Он отдает от изобилия любви в своем сердце, а не для того, чтобы воспользоваться другими и восполнить свою пустоту.

Множество чудесных событий начинают происходить в жизни человека, у которого хватает смелости говорить правду, быть собой и жить в настоящем. Такой человек свободен от беспокойства, оправданий и мнений других людей. У него крепкое здоровье и сильный иммунитет, любовь к себе и окружающим людям, он чувствует душевное спокойствие и благодарность в своем сердце.

Невозможно нравиться всем, пытаясь угодить людям, человек теряет себя, свою личность, свою харизму. Это совершенно бессмысленное занятие, которое приводит к неуверенности в себе. Также невозможно найти свой путь и свое счастье, пытаясь быть кем-то другим. Ведь у каждого человека есть недостатки и это вполне нормально. Другое дело, что ненормально постоянно о них думать. Научитесь говорить о своим недостатках и принимать их в себе.

Любому человеку необходима внутренняя гармония, от этого зависит и психическое здоровье и эмоциональный настрой. Научитесь быть в ладу с самим собой. Бывает, чтобы обрести необходимую гармонию, человеку нужно что-то изменить в своей жизни: поменять работу, место проживания, партнера, чувства к которому давно прошли. И начать свою жизнь с новой страницы, в позитивном и радостном настроении.

В течении жизни люди делают множество выборов, в результате которых формируют свой жизненный путь. Только собственные страхи и неумение принять себя и все свои жизненные решения с любовью мешают человеку следовать своей сущности. Человек, который проявляет себя, способен познать свою собственную суть и целостность во всем ее многообразии. А состояние равновесия, состояние гармонии внутри себя, дает человеку возможность жить с удовольствием, созерцая этот мир, ощущая покой и принятие внутри себя.

• 12 советов, как научиться быть собой
  • Совет 4. Созидайте и ищите, в чем смысл жизни
  • Совет 5. Уважайте себя
  • Совет 6. Сравнивайте себя только с собой
  • Совет 8. Развивайтесь
  • Совет 9. Избавляйтесь от негатива
  • Совет 10. Помните о пользе самоиронии.
  • Совет 11. Не путайте “быть собой” с эпатажем
  • Совет 12. Общайтесь с собой

Каждый из нас когда-то встречал человека, с которым хочется подольше быть рядом: интересного, излучающего мощную позитивную энергетику и дарящего тепло.

Один из секретов такого человека состоит в том, что он научился быть самим собой.

Кажется, что “быть собой” - естественное состояние человека, но у многих уходят годы на поиски своего «я». Те, кто в итоге сможет познать себя и подружиться с собой, становятся по-настоящему счастливыми. Мы расскажем вам о некоторых установках и действиях, которые помогут ускорить процесс поиска самого себя в дебрях общественных установок и ролевых масок.

Вот несколько простых советов, как научиться быть собой.

Совет 1. Выявите сильные и слабые стороны человека

Чтобы стать собой, необходимо для начала «провести ревизию», выяснить базовые свойства своего характера: хладнокровно, без спешки, без стеснения и боязни.

Сильные и слабые стороны человека - две стороны одной медали. Не бывает так, чтобы личность состояла из одних положительных качеств и не имела никаких «тараканов». Достоинства – не повод задирать нос, а недостатки не должны вгонять в уныние.

Человек, знающий свою истинную сущность, может грамотно распоряжаться собственным ресурсом и подстраховываться там, где есть пробелы.

• Да, я не красавец, но компенсирую харизмой.
• Я забывчив, поэтому все записываю и делаю «напоминалки» в смартфоне для каждой мелочи.
• Я хватаю все поверхностно, не углубляясь в информацию, но зато умею быстро оценить ситуацию в экстренных случаях.
• Я медленно раскачиваюсь, поэтому мне нужно начинать любое дело заранее.

Бывает, что достоинством может стать то, что для других - свойство сомнительного характера. Кто-то покрутит у виска и скажет: «Он какой-то чудаковатый!» Но именно нестандартное мышление помогает человеку найти свежие решения в работе.

В разных ситуациях одно и то же качество может выступать в разных ролях. Например, высокие девочки в школе комплексуют из-за роста, сутулятся и портят себе осанку. В то же время высокий рост необходим для моделей и баскетболисток.

Поэтому, проводя ревизию, относитесь спокойно к «недостаткам» - в определенных ситуациях они могут сыграть на руку.

Совет 2. Не бойтесь и создавайте позитивное настроение

Страх - один из самых сильных «демонов», пожирающих изнутри. Мы теряем так много, потому что нас останавливает страх. Не можем найти хорошую работу или открыть бизнес, ведь боимся неудачи. Не позвоним интересному человеку - а вдруг «пошлет»?

Если проанализировать, сколько всего мы делаем или не делаем из-за своих страхов, то окажется, что они руководят нашей жизнью.

Люди, добившиеся успеха, всегда рисковали. Ехали покорять столицу с билетом в одну сторону, вкладывали деньги, понимая возможность потерь, делали предложения, осознавая, что им могут отказать.

Чтобы быть самим собой, нужно перестать бояться. А что скажут люди? А вдруг я для них слишком странный? А вдруг меня никто не примет настоящим?

Чтобы не поддаваться страхам, нужно постоянно вырабатывать в себе позитивное настроение и стараться жить в духе оптимизма. Есть хорошее упражнение для избавление от боязни. Сегодня вы нервничаете и боитесь по какой-то причине. Подумайте, будет ли это иметь значение спустя пять лет. Если подобные ситуации случались, вспомните, как сильно вы переживали, и как все хорошо в результате обошлось.

Совет 3. Не вините себя и ищите причины низкой самооценки

У каждого есть поступки или черты характера, которыми мы не гордимся. Кто-то винит себя за проступки, совершенные много лет назад, постоянно прокручивая в голове былые события. Чувство вины - деструктивно. В нем нет ничего полезного, оно лишь отбирает наши душевные силы, тормозит, заставляет застревать в прошлом и вариться в негативных эмоциях.

Если проанализировать причины низкой самооценки , можно увидеть, что многие из них кроются в чувстве вины, принесенном еще из детства. Ребенок, винивший себя в разводе родителей или других семейных бедах, вырастает во взрослого, считающего себя причиной всех проблем вокруг. Он старается быть незаметным и совершать как можно меньше действий: а вдруг из-за него снова что-то случится? Это совсем не лучший путь к успеху…

Единственный правильный метод: принять свои проступки и недостатки, сделать выводы, постараться исправить то, что возможно. Помочь себе осознать, что не во всем плохом, что произошло, виноваты вы сами. Например, жертвы насилия почти всегда ищут причину случившегося в себе. То, что уже не исправишь, нужно отпустить, простить себя и больше не возвращаться к этой теме. Чувство вины подобно ношению каменной глыбы на спине. Зачем это вам?

Мы познаем себя в созидательной деятельности. Мы можем созидать свой интеллект, свое тело, свой характер; предметы искусства или технические приспособления; судьбы людей, обучая их тому, что знаем сами. Хорошее настроение окружающих, цветник возле подъезда, вкусная еда для домашних - это все созидание.

Мы становимся собой, вовлекаясь в процесс созидания, от которого испытываем радость. У такого человека горят глаза, он окружен ореолом счастья.

Мы часто спрашиваем себя, в чем смысл жизни . Один из возможных ответов – реализовать себя в работе. Человека во многом определяет род его деятельности. Когда он любит то, чем занимается - это сразу заметно. Ваш труд и его результаты - это неотъемлемая часть вас.

Самоуважение - одна из основ личностной самоидентификации. В него входят принятие себя, позитивная адекватная самооценка и гордость за свои достижения.

Многие из нас прошли нелегкий путь. Мы все совершали ошибки или оказывались в неприятных ситуациях. Но многие из них сделали все, чтобы исправить последствия своих ошибок, а потом еще и совершили много хороших поступков. Они достойны уважения, ведь сумели преодолеть путь инерции и победить себя.

Мы - люди, слабые и несовершенные. Несмотря на все наши промахи, мы достойны уважения, если продолжаем борьбу и стараемся стать лучше. Даже то, что мы с любовью воспитываем детей и старательно выполняем свою работу, уже достойно уважения, ведь есть те, кто проводит свои дни в пьяном угаре под забором.

Кто-то построил трехэтажный дом, кто-то стал мэром города. Но они не имеют никакого отношения к нам с вами. Конечно, положительные примеры стимулируют к развитию, но, вероятно, должность мэра - это не ваше, ведь вы и вовсе художник?

Мы часто с завистью смотрим на кинозвезд или миллиардеров, желая себе их судьбу. Но забываем, что для достижения своего положения они очень много работали. У них могут быть качества, которых нет у нас. Им может нравиться заниматься тем, что мы терпеть не можем. И мало кто знает, чем им пришлось пожертвовать.

Каждый должен ориентироваться лишь на себя. Если человек развивается в том, что у него хорошо получается – значит, он идет своим путем.

Совет 7. Принимайте других такими, какие они есть

Как ни странно, это тоже один из шагов поиска и принятия себя самого. Ведь если вы не позволяете своим друзьям и знакомым быть самим собой, то как же вы позволите это себе? Видя разнообразие человеческих качеств и судеб, мы учимся понимать других и сами становимся свободными.

Существует мнение, что человек должен быть одним и тем же на протяжении всей жизни, и многие даже гордятся этим. Будто бы подобная стабильность действительно достойна гордости…

Но практика показывает, что при желании можно изменить даже собственный характер. «Я ленивый и сварливый, и ничего уже не изменить» - это лишь отговорки.
Человек должен постоянно быть в движении, постоянно стремиться вверх и вперед. Здесь как в воде - как только вы перестаете совершать движения, сила тяжести тянет на дно. Даже для того, чтобы оставаться на одном уровне, нужно прилагать определенные усилия. А для развития своей личности нужно трудиться не покладая рук.

Хорошая новость состоит в том, что развитие можно сделать привычкой. Покорив одну вершину, мы думаем: «Вау, круто! Хочу еще!» Если не останавливаться, постоянные усилия для достижения новых целей станут необходимыми нам, мы будем стремиться к эмоциональному поощрению, получаемому от побед.

Чтобы стать собой, нужно создать себя, наполнить знаниями, опытом, впечатлениями, навыками. Человек, идущий по пути развития, с каждым шагом приближается к своему гармоничному «Я».

У каждого из нас есть ряд качеств, приносящих неудобства и окружению, и нам самим. Все они зиждутся на одном – бесконтрольном погружении в негативные эмоции. Это может быть раздражительность, гнев, подозрительность, ревность, жадность и прочие «грехи».

Они оттягивают на себя огромное количество энергии и портят отношения с близкими людьми. Но штука в том, что подобные качества не есть нашими базовыми свойствами. Мы где-то их подхватываем подобно простуде, а потом холим и лелеем, убеждая себя, что такой характер подарила природа.

Иногда бывает и так, что мы даже не понимаем, что обзавелись неприятной привычкой бурчать или обсуждать знакомых. Такие вещи нужно находить и устранять. Например, можно пройти тест на обидчивость или другие свойства характера, которые могут мешать в жизни.

Наша душа стремится к спокойствию, гармонии и хорошему настроению в любое время суток. Быть самим собой - это быть человеком, внутри которого вам хорошо.

Вообще люди – очень несовершенные существа. Им присущи невнимательность, неорганизованность, лень, неуклюжесть, забывчивость и прочие качества, стающие причиной неудобных ситуаций. Чтобы не переживать, бояться, комплексовать, нервничать и сердиться на себя, нужно как можно чаще включать чувство юмора.

Есть такой прием - чтобы перестать бояться определенного человека или события, достаточно представить их в комическом свете. Например, идя «на ковер» к начальнику, представить его в платье со стразами и шляпкой с перьями на голове. Может, увидев улыбающуюся физиономию, он вообще забудет, что хотел вас отругать.

К себе тоже нужно относиться проще. В этом и заключается польза самоиронии - смеясь над своими недостатками, мы как бы лишаем их власти над собой. Есть такая отличная поговорка: «Легкая придурковатость делает человека практически неуязвимым». В сложной ситуации лучше всего разрядить атмосферу шуткой или комической выходкой.

Быть самим собой значит быть не таким как все. Иначе не получится, ведь мы такие разные. Сегодня это становится чем-то вроде мейнстрима: выделяться из толпы - это же так круто!

Есть немало персонажей, эпатирующих публику из желания получить больше внимания. Они могут странно себя вести или броско одеваться, устраивать эпатажные выходки. «Я такой особенный и уникальный, посмотрите на меня!» - кричит он всем своим поведением. На поверку же оказывается, что за всем этим маскарадом нет никакой внутренней концепции, мировоззрения, жизненного пути. Просто яркие шмотки, наглость и желание быть на виду.

Но это далеко от того, чтобы быть самим собой. Ведь настоящий человек может ничем не выделяться из толпы, быть скромным и неразговорчивым, но при этом писать прекрасную музыку.

Иногда мы так быстро бежим по жизни, пытаясь достичь чужих целей и реализовать не свои мечты, что даже и не знаем - а какие мы, настоящие? А ведь это совсем несложно: сесть под ночным небом и почувствовать, что происходит в душе. Чего мы на самом деле хотим? Хорошо ли в той жизненной ситуации, в которой находимся? Комфортно ли наедине с собой? Что гложет и не дает покоя?

Есть так много вопросов, которые мы должны задавать себе… Сверяться со своим внутренним курсом, с ощущением пути. Искать то, от чего комфортно – хороших друзей, интересную работу, любимого человека рядом.

Совет 13. Отдыхайте и иногда позволяйте себе глупости

Да ну его все к черту! Ведь каждый из нас - не только трудоголик и приличный семьянин, а еще и любитель приключений или фанат поиграть в бадминтон. Не нужно стараться быть идеальным – нужно позволять себе маленькие шалости, подкармливать внутреннего ребенка мороженным, мультиками и дурачеством с собакой.

Глупости - это не алкоголь или другие разрушительные практики. Но если вам хочется ненадолго бросить все и попрыгать по лужам под дожем - почему бы и нет? Это – тоже вы.

Быть собой - роскошь, доступная немногим. Большинство людей связаны своими убеждениями, страхами и условностями. Только избавившись от этой скорлупы, вы станете собой - пусть не идеальным, но свободным и счастливым человеком.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Здравствуйте,

На дворе лето - полным ходом… Поэтому давайте поговорим о такой знакомой и незаслуженно забываемой многими теме. Вопрос простой: как быть самим собой? Если точнее - как оставаться самим собой всегда ?

Почему всегда? Всегда означает не только какие-то тяжелые стрессовые ситуации, которые сразу приходят на ум… Хотя и их, естественно, тоже. “Всегда” означает - действительно всегда . Когда мы что-то получили и когда потеряли. Когда нас окружает разочарование и когда распирает радость. Когда наивно думаем, что будем жить вечно и когда молча прощаемся с этой жизнью…

Всегда означает действительно всегда . В любой момент времени. Постоянно. Независимо от того, какие чувства внутри сейчас. И что вокруг.

…Но все по порядку.

Вложить душу в жизнь

На востоке есть поговорка: «Важно не чем мы занимаемся, а как мы это делаем ». Чем заниматься в жизни - это внешняя оценка. Это оценка жизни по плодам. Чего, кто там добился. Это некий примитивный взгляд на жизнь. Жизнь не в этом.

Жизнь в том, как мы прожили . С каким качеством. Вложили ли душу в то, что мы делали? Это то, в чем состоит жизнь.

Нужно быть самим собой - заниматься своим делом, а не просто зарабатывать деньги, какие-то дивиденды из жизни извлекать. Нужно реализовать то, что нам дано нам Богом. Почему?

Потому что мы перед Богом реализуем это. В этом кроется невозмутимость:

«Я не привязан к этому миру, и даже смерть не должна сворачивать меня с пути. Мне даны какие-то качества и таланты, и я должен их реализовать ».

Это . Вот что значит вложить душу в свою жизнь - всегда быть самим собой.

Как быть самим собой

В древнем санскритском писании говорится: «Лучше плохо исполнять свой долг в этом мире, чем хорошо, но чужой ». Нужно быть тем, кто мы есть. А не подрожать.

Не быть руководимым завистью, жадностью, ложным престижем (это все взгляд вовне, на внешние плоды: желание сыграть какую-то роль) - а быть самим собой.

Вне зависимости от того, что на внешнем плане, всегда хранить этот путь - путь души в этом мире. Вот в этом - совершенство жизни.

…И все это только первый опыт души, который мы реализуем в своей психике. Но есть второй момент, очень важный.

Реализация своей природы никогда не должна быть эгоистичной сама по себе: «Я реализую себя и от этого наслаждаюсь». Нет. Всегда реализация своей природы должна быть связана со служением другим. Почему?

Потому что талант в человеке - это проявление Бога. А Бог - из него исходит энергия абсолютной любви - она всем дается, а не только нам. Поэтому то, что нам дано - мы должны отдать другим.

…И это вторая невозмутимость, которая у нас должна быть.

Итак, первая - реализация себя перед Богом. Вторая - никогда эгоизм не должен затронуть наше сердце.

Как духовный эгоизм мешает быть собой

Эгоизм на духовном плане - тоже есть. Он связан с влиянием . Знаете, такая экзальтированная независимость. Когда я как душа независим от другого. Когда эти спокойные медитации, во время которых пытаются где-то раствориться в каком-то свете… И наслаждаться, мол, оставьте меня все остальные в покое. Это духовный эгоизм.

Природа души - не в этом. Тонкое влияние эго даже на духовном уровне может проявляться в этом. Это обман на духовном уровне.

Природа души - служить другим, отдавать любовь. Любовь - это постоянно экспансирующаяся энергия. Это текущая энергия. Неспокойная энергия.

Обратите внимание. Если мать любит - она очень активна. Если мужчина любит женщину - он очень активен. Если женщина любит мужчину - она очень активна. Природа любви - это активность.

Поэтому в этом мире мы также должны хранить этот принцип. Всегда служить, всегда помогать другим, всегда отдавать то, что нам дано, другим. , связано также с бескорыстием. С тем, чтобы кому-то помочь.

И если мы будем учить всю жизнь эти два урока любви - стараться понимать, как быть самим собой и бескорыстно служить другим - мы одухотворим свою жизнь.

Согласны?

Если вы здесь впервые, подписаться можно прямо отсюда . Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу (социальные кнопки - чуть ниже).

По семинару Олега Гадецкого «Уроки Жизни»

Не получиться быть счастливой, достичь успеха и исполнить заветные желания, когда так и не сумела полюбить себя. Многие всю жизнь пытаются быть такими, какими их хотят видеть другие, чтобы избежать лишних трудностей и проблем. Им гораздо легче соответствовать чьим-то представлениям, чем сделать попытку стать самими собой. Но это путь в никуда. Прожить полноценную жизнь можно, только будучи самой собой и никак иначе. Поэтому отбросьте все страхи и задумайтесь, а не пришло ли время сделать себя счастливой.

Разбираем, как стать самой собой

Никогда ничего не получиться, пока не научишься любить и верить в себя. Это первое, что должен уметь каждый. Ведь не зря же сказано «Возлюби ближнего, как самого себя». К сожалению, многие любят других больше, чем самих себя. Они так и не смогли принять себя, считая, что окружающие гораздо лучше, мудрее и правильнее.

Вместо того, чтобы заниматься самореализацией и вырабатывать качества, которыми они бы хотели обладать, они тратят все силы на то, чтобы окружающие оценили и приняли их. И неважно, что для этого им приходится отказаться от себя. Подобное пренебрежение внутренним миром приводит к огромному количеству проблем, как в личной, так и в профессиональной жизни. Страдает от подобного положения вещей и психологическое, и физическое состояние человека.

Со временем становится всё сложнее бороться, и когда-то придуманный образ полностью заменяет настоящую личность. Но как бы человек не старался, никто не в силах прожить полноценную жизнь, постоянно испытывая дискомфорт. Ведь изображение того, кем ты не являешься, требует огромных сил. А их не так и много, как хотелось бы. И когда их тратят слишком неразумно, ничего хорошего это не сулит.

Причины подобного неправильного отношения к себе, неумения любить себя, связано часто с критикой, которую многие дети постоянно слышали от родителей, что они не так прилежны, аккуратны, умны или успешны, как Маша, Катя, Оля и т.д. Таким образом, они пытаются воздействовать на ребенка и показать ему, каким хотят видеть, и какие дети должны быть, по их мнению. И с возрастом люди привыкают стесняться самих себя и считать, что другие всегда лучше них и чтобы тебя все время хвалили, нужно быть на них похожим во всем. И уже никто не задумывается, а являются ли они вообще образцом для подражания и действительно ли так важны те качества, которые так любили приводить в пример родители. Жизнь слишком сложна и длинна и оступиться может каждый.

Противостоять критики сложно, когда ты ещё ребенок. И взрослея, мы так и продолжаем нередко сравнивать себя с другими людьми, пытаясь определить уровень, на котором находимся. А учитывая, насколько все уникальны, насколько бывают различными начальные условия, позволяющие быстрее достичь успеха, всегда найдется тот, кто хоть в чём-то превосходит любого из нас.

Поэтому так важно понимать, что сравнивать можно исключительно себя с самим собой в разные периоды времени. Да и то, делать это слишком часто не стоит. Успех не всегда приходит так быстро, как нам бы хотелось, не всё в этой жизни зависит от того, насколько мы усердны и умны.

Если человек не сумел развить в себе нормальную самооценку, ему вообще лучше перестать себя сравнивать и с другими, и с собой. И не надо этого бояться, у всех есть то, чему могли бы позавидовать другие, в том числе и у вас. И это первый повод гордиться собой.

И вместо того, чтобы переживать, что подумают другие, задумайтесь о том, что думаете о себе вы. Загляните в себя и постарайтесь познакомиться с собой заново. Опишите себя, укажите те качества, которыми можете гордиться, и те, которые бы хотелось изменить или развить. Чтобы взгляд на себя был более объективным, представьте, что описываете себя со стороны. Это позволит найти в себе то хорошее, что есть, а не углубиться в очередной раз в самокритику. И простите за все ошибки, если их уже нельзя исправить.

Не надо требовать от себя совершенства. Всегда найдутся те, кто полюбит и оценить вас за то, какая вы на самом деле. А те, кто общается с вами, потому что стараетесь быть той, кем не являетесь, всё равно ценят вас не за достижения и прекрасные качества, а за маску, которую вы им демонстрируете. Если вы их уважаете и боитесь потерять, значит, обижаете недоверием, да ещё и рискуете потерять, если они когда-нибудь узнают, что вы их обманывали. Уж лучше перестать претворяться и узнать, кто же вас действительно ценит, чем продолжать жить в придуманном мире.

Топ 7 как стать самой собой

• Чтобы перестать играть ту роль, которая как вам кажется, делает вас лучше, задумайтесь, почему вы так боитесь показать окружающим, кто вы на самом деле. Неужели так всё плохо и в мире больше нет настолько ужасного человека, как вы. Конечно же, есть и многих из них знает весь мир, и к ним вы уж точно не относитесь. Вы, как раз, замечательный, только чересчур застенчивый человек, раз стесняетесь быть собой. А ведь скромность и стеснительность никогда не принадлежали к отрицательным качествам. Поэтому абсолютно непонятно, зачем вы наказываете себя, пытаясь быть кем-то другим.
• Красота мира заключается в его разнообразии, а не в том, что все похожи друг на друга. Вы сами быстрее обратите внимание на того, кто отличается, чем на того, кто пытается кому-то подражать. В конце концов, не хотите привлекать к себе излишнее внимание, чтобы не выглядеть глупо, оставайтесь человеком, который предпочитает быть в тени. В этом нет ничего стыдного или позорного. Кстати, многие великие люди, управлявшие государствами, как раз то прислушивались к советам таких людей. Для всех они оставались незаметными, а на самом деле вершили судьбы мира. Так что нежелание выделяться не имеет ничего общего с качествами, за которые порицают.


• В мире не существует ничего, из-за чего человек должен играть чужую роль. Проблемы нужно решать, а не прятаться от них, даже если они связаны с характером.
• Стесняетесь того, что занимаетесь благотворительностью, помогаете нуждающимся, заботитесь о бездомных животных, и не хотите, чтобы об этом знали, потому что будут считать чудачкой? Так подумайте, насколько вы лучше тех, кто так думает. Это у них проблемы, а не у вас. Неужели из-за неправильных представлений подобных черствых людей о том, что такое хорошо и что такое плохо, стоит отказываться от попыток сделать этот мир лучше и добрее. Ведь чем больше вы делитесь добротой, чем больше о ней рассказываете, тем чаще оказываете положительное влияние на других людей, становясь для кого-то примером для подражания, эталоном чистоты и доброты. Такие люди в нашем мире большая редкость, и это Ваша огромная заслуга и достоинство.

• Запомните, нет лучшего способа найти настоящих единомышленников и друзей, которые никогда не бросят, это быть самой собой. Только так вы получите возможность увидеть истинный облик тех, кто вас окружает. И зачем вообще тратить время на тех, с кем вам не по пути. Кроме разочарования от них ничего не получить. А оно вам надо?
• Даже заслужив признание тех, кто нравится, с каждым днем вы всё чаще начнете испытывать страх и растерянность, из-за боязни, что все рано или поздно узнают о том, что вы другая и не факт, что это им понравится. При этом гораздо чаще человек остается наедине с самим собой, а не проводит всё время в шумных кампаниях. И подсознательно ему важнее, что он испытывает к себе сам, а не другие.
• Подобный внутренний дискомфорт очень скоро заставит задуматься, что всё начинает терять смысл. Потому что все приоритеты, которые вы поставили перед собой, никак не связаны с вашими истинными желаниями. И можно навсегда остаться у разбитого корыта, в окружении чуждых людей. Из-за того, что струсили и решили, что самый легкий вариант – это ни о чем не задумываться, плыть по течению и быть как остальные, вместо того, чтобы найти в себе силы и взять на себя ответственность за свою жизнь. Пока не поздно, подумайте об этом.

Каждый из нас уникален. У всех есть достоинства и недостатки. Но не все сумели осознать это. И поэтому нередко, не выработав в себе нормальную самооценку, люди стараются выглядеть теми, кто, по их мнению, сможет заслужить уважение и признание окружающих, но только не самими собой. По какой-то причине они убеждены, что недостойны любви и уважения и им не остается ничего другого, как полностью отказаться от себя. Вместо того, чтобы привнести в мир то, что могут лишь они, им приходится из-за всех сил пытаться соответствовать пожеланиям других. Но следует запомнить раз и навсегда, стать счастливым можно исключительно в одном единственном случае – оставаться самим собой и любить себя, а не придуманный кем-то образ.